Lo sapevate che l’Italia si colloca al quarto posto tra i Paesi europei più sedentari, cioè poltroni in poche parole: oltre 8 persone su 10 non praticano un livello sufficiente di attività fisica.
Voi direte e quanto è questo livello sufficiente? Sono praticamente 150 minuti a settimana. Insomma non tantissimo, poco più di due ore.
E questo dato riguarda non solo le persone adulte, ma anche bambine, bambini e adolescenti. Ben il 91,7% delle persone giovani tra gli 11 e i 15 anni è fisicamente inattivo. Un problema non da poco perché fare sport è legato alla salute…
